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判断题
垫球过程中，当球飞来时双臂夹紧前伸插到球下，向前上方蹬地抬臂，含胸收腹，迎击来球。 -
判断题
排球垫球技术，现在比较普遍应用的是叠掌式。 -
单项选择题
（）是为及时移动和完成击球动作做好准备。
A.助跑
B.准备姿势
C.摆臂
D.起跳
