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判断题
情绪是人内在变化的一个外在信号，无论心理和生理的问题都可能以情绪的形式表现出来。 -
单项选择题
关于“自我设障”的说法有误的一项是（）。
A.设障者往往面对一项任务
B.自我设障是为了自己完成任务时更有成就感
C.设障者想把自己因失败而受到的损失（主要是名誉损失）减到最小
D.自我设障本身只是一种保护自己的心理 -
单项选择题
化解焦虑的正确方法是（）。
A.刷手机忘掉焦虑
B.打游戏转移焦虑
C.外出散心化解焦虑
D.找寻焦虑发生的内在原因，再尝试化解
