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单项选择题
有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）。
A.140次/分以下
B.140-170次/分
C.170次/以上
D.160次/以 -
单项选择题
有氧耐力锻炼，通常采用（）。
A.大强度练习法
B.间隙训练法
C.重复训练法
D.持续负荷方法 -
单项选择题
经常做俯卧撑和仰卧起座主要是发展（）。
A.绝对力量
B.速度力量
C.爆发力
D.力量耐力
