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单项选择题
乒乓球准备姿势，脚下站位离球台（）距离。
A.10-20厘米
B.20-30厘米
C.30-40厘米
D.50-60厘米 -
单项选择题
直拍握法的特点是（）。
A.前三板突出，正手杀伤力大
B.台内小球强
C.相持能力强，无明显漏洞
D.防守能力强 -
单项选择题
立定跳远运用了哪些肌肉？（）
A.下蹲动作：髋关节屈，膝关节屈，踝关节伸；髂腰肌、股直肌、缝匠肌、股薄肌、半腱肌、半膜肌、腓肠肌、胫骨前肌、趾长伸肌、腓骨肌等完成。
B.蹬地起跳动作：髋关节伸、膝关节伸、踝关节屈；由臀大肌、股四头肌、小腿三头肌、胫骨后肌、趾长屈肌、腓骨长短肌等完成。
C.腾空收腹动作：头颈屈，脊柱屈，髋关节屈，膝关节屈、腹直肌、腹内/外斜肌、髂腰肌、股直肌、缝匠肌、耻骨肌、股薄肌、股四头肌等完成。
D.落地动作：髋关节屈，膝关节屈，踝关节屈；由臀大肌、臀中肌、臀小肌、股四头肌、小腿三头肌、胫骨后肌、趾长屈肌、腓骨长短肌等完成。
