问答题
简答题
超量恢复一般出现在运动后的什么时候？
【参考答案】
大概1~2天。人体在运动后的恢复过程中，不仅能恢复到运动前的原有水平，当肌力练习产生疲劳之后，肌肉的功能和形态指标会逐渐......
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