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只要认真做好准备活动，就可以避免运动损伤的发生。
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软组织撕裂伤是闭合性损伤的一种。
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运动中腹痛主要是由于腹部脏器功能失调和运动时膈肌运动异常等原因引起的。
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运动中“极点”的产生，主要是由于运动时下肢回流血量减少，大脑供氧不足，当大脑氧债积累到一定程度时所致。
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