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单项选择题
抛绳时，身体重心应如何转移（）
A.转移至后脚
B.转移至前脚
C.转移至左脚
D.转移至右脚 -
单项选择题
抛绳技术中，哪只手抓住绳头，另一只手提住绳袋（）
A.投掷手抓住绳头，非投掷手提住绳袋
B.非投掷手抓住绳头，投掷手提住绳袋
C.投掷手和非投掷手都抓住绳头
D.投掷手和非投掷手都提住绳袋 -
单项选择题
如何减小绳包口与绳的摩擦，使绳包抛得更远（）
A.将绳包口松开
B.将绳包口紧闭
C.将绳包口扩大
D.将绳包口缩小
