问答题
体育锻炼应坚持哪些原则?
自觉积极性原则 适宜负荷 循序渐进原则 持之以恒原则 全面锻炼原则
判断题 速度耐力与乳酸能供能系统能力有直接关系。
判断题 肌肉力量与发展有氧供能系统能力关系密切。
判断题 增进最大吸氧量主要宜进行无氧运动。