单项选择题
以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）
A.哑铃推举 B.仰卧起坐 C.双杠臀屈伸 D.屈腿硬拉
单项选择题 私人教练课程销售过程中可以做的是（）
单项选择题 抗阻训练后肌肌肉的酸痛时间一般在（）
单项选择题 关于腹部抗阻训练理解错误的是（）
