多项选择题

A.火已及身,切勿惊跑,而要就地打滚,压灭火苗
B.尽量先把衣服脱掉,浸入水中或用脚踩灭
C.快速奔跑找到水源灭火
D.可卧倒在地上,把身上的火苗压灭