判断题
通过准备活动心率逐渐增加，避免运动时因心率骤然变化而增加心脏负担。运动结束时，通过整理运动，心率逐渐降低，防止骤然停止，运动引起晕厥。
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多项选择题 敏捷性主要是指（）。
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多项选择题 练健身气功好处（）
