多项选择题

A.日光浴可以减缓骨质疏松的程度
B.限制摄入咖啡、茶等容易让骨质流失食物的摄入
C.重视饮食营养,适量增加含钙量较高的食物的摄入
D.注重儿童青少年时期的锻炼增加骨质厚度,可以降低骨质疏松的风险