单项选择题 膳食模式采用（）是保持能量水平的平稳波动、获得理想体成分的重要策略。

单项选择题 人体存在一种自我保护的平衡机制，称为“物种存活”机制，即当能量摄入不足时，为了保证生存，机体将分解（）以降低对能量的需求；当能量过剩期间，人体会以（）的形式更加高效地储备能量。

单项选择题 增加膳食中的（）比例对于减控体重的健身人群来说是有益的。