单项选择题
因为在办公室久坐，肩颈会不舒服，那我们应该加强对哪块肌肉的锻炼（）。
A.背阔肌 B.冈下肌 C.胸大肌 D.胸锁乳突肌
单项选择题 下列哪种情况不需要在医务人员的监督下进行训练（）。
判断题 会员在进行抗阻训练时，向心收缩时憋气，离心收缩时吸气
判断题 脊柱可完成各种基本运动如屈伸，侧屈，回旋等，是运动的杠杆，它还是许多肌肉的附着点
