问答题
简述发展柔韧素质的注意事项。
1、循序渐进，持之以恒。2、柔韧性练习要因项因人而异。3、柔韧素质的发展应与力量素质发展相适应。......
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问答题 简述发展灵敏素质的注意事项。
问答题 简述发展耐力素质的注意事项。
问答题 简述恢复的主要意义。
