问答题
试举例说明反应速度、位移速度和动作速度的训练方法和手段。
反应速度：信号刺激法；运动感觉法；移动目标练习法。动作速度：单一动作计时练习法；负重练习法；借助环境条件训练......
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问答题 简述训练计划的基本内容。
问答题 简述影响耐力素质的因素。
问答题 简述影响动作速度、位移速度的因素。
