单项选择题

A.在进行抗阻训练时,要明确目标肌肉
B.对于目标肌肉,应该明确的知道它的位置、起止点和功能
C.需要知道每个动作中哪些关节在完成什么运动
D.在进行静力性动作练习时不必强调肌肉在工作时的收缩形成