判断题
准备活动的量与强度应高于正式活动,这样才能适应后面的运动量。
错误(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
判断题 低血糖患者可以常常在清晨空腹时运动从而增强抵抗力。
判断题 运动时间乘以负荷强度就是运动量,所以运动时间是组成运动量的重要因素。
判断题 对于不常运动的人,运动时应选择以周期性运动为主,动作简单,强度易于控制。