判断题
半莲花坐又称安逸坐。
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判断题 形体训练的基本要素是跳、绷、直、立。
单项选择题 “绷”是指将肢体各部位“绷”起来，特别是（）和膝关节。
单项选择题 前韧带训练需要练习者双腿并拢坐在地面上，上体拉直，贴向双腿后（）
