填空题
跨栏跑属于（）的径赛项目，它的成绩取决于运动员的（）、完善合理的（）和（）的能力。
速度性；平跑速度；跨栏步技术；跑跨结合
填空题 跨栏跑的技术发展，通常是指男子110米栏技术的发展。综观其发展过程，大致可分为（）、（）、（）、（）四个阶段。
填空题 参加中长跑锻炼时，跑的（）、跑的（）和每周锻炼的（），一定要根据锻炼者的体质及健康水平等个体实际情况而定。
填空题 中长跑技术教学的手段一般有（）、（）、（）、（）、（）、（）。
