多项选择题
散手功力训练中打击力量的训练包括（）.
A.打沙包 B.打木桩 C.打墙靶练习 D.靠臂练习
多项选择题 散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力（）.
多项选择题 在发展散手运动员的力量耐力时常采用哪些方法（）.
多项选择题 在发展散手运动员的速度力量时常采用哪些方法（）.
