单项选择题
在力量训练课程后至少()中,微损伤修复和肌肉重塑过程需要更多能量。
A.24小时B.48小时C.72小时D.96小时
单项选择题 对于大多数健身人群,大约每()天进行一次抗阻训练,静息代谢率(RMR)升高是对定期力量训练的连续性生理反应。
单项选择题 禁食、饥饿或少食时静息代谢率(RMR)水平会()
单项选择题 对于运动员而言,严重的身体伤害、应激(比赛的心理压力)、更高的海拔、极端环境温度下的训练,都可能会使静息代谢率(RMR)()