判断题 起跳时，摆动腿及两臂快速的摆所产生的动量，向下传递到支撑点，从而增大对地面的作用力，提高起跳效果。

判断题 起跳时的放脚动作，应为制动式着地。

判断题 因为起跳是改变人体运动的方向的动作，所以它是跳跃中的主要技术动作。