判断题 舌抵上腭的动作有助于沟通任督二脉，打开舌下金精玉液二穴，促进玉泉的分泌。

单项选择题 以下属于土地管理方法中的行政方法的是（）。

判断题 调身，即是指身形合度，符合练功的要求，既有外在的具体要求，又有内在的切身感受，其中，沉肩、坠肘、松腰是外在的具体要求。