问答题
老年朋友运动锻炼的五戒是什么?
我国运动生理学家邓树勋教授为老年人运动锻炼总结出来 “五戒”。(1)戒负重练习。老年......
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问答题 中老年人运动锻炼的误区有哪些?
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