单项选择题 防止溺水法的正确步骤是（）。①放松体位；②准备呼气；③吸气；④呼气；⑤恢复放松体位

单项选择题 利用登筏平台登上救生筏的步骤是（）。①水中人员先游到登筏平台旁边；②双手抓住并下拉救生筏下浮胎上面的攀拉索；③用力向下蹬腿，顺势将一条腿膝盖压住登筏平台；④弯曲另一条腿用膝盖压住登筏平台；⑤抬起一只腿，跨入救生筏内

单项选择题 利用绳梯登上救生筏的步骤是（）。①水中人员游到筏的入口处下方，一只手抓住登筏梯，另一只手抓住上浮胎上的攀拉索带；②双脚登上登乘梯的最下面一格；③两只手同时抓住攀拉索带或者上浮胎外沿；④两脚用力向下蹬，两臂弯曲用力向后推动攀拉索或者上浮胎内沿；⑤头部向前倾，使上身倒向筏内，身体其他部分则会顺势进入筏中