填空题
形体训练的基本要素“立”是指立腰，它有着（）的作用，使整个身体重心（），具有一种（）、敏捷和精神气质上的美。
提升；上提；轻盈
填空题 形体美的内涵包括（）、（）、（）、（）。
判断题 人的姿态由行、动、静、情、神五部分组成。
判断题 体形的美与丑主要取决于骨骼的形状、各部分的比例、肌肉的均衡度和脂肪比例。
