填空题 增加腕关节伸展技巧的活动度包括：增加手指或拇指个别关节的（）或（）、增加腕关节（）。

填空题 建立髋关节肌肉长度及肌力的平衡训练，以温和、进阶技巧伸展任何限制动作的肌肉；开始建立神经肌肉控制，以训练肌肉最佳骨骼排列。强调髋关节（）及（）和（）参与髋关节（）；一日患者感知到正确的肌肉控制，并能维持排列后，可以进展到关节动作范围内强化肌力训练，可忍受范围下开始控制性承重运动，谨慎观察运动确定他做正确的动作模式。

填空题 踝关节区域的柔软度训练中，限制踝关节背屈的肌肉有比目鱼肌和腓肠肌；患者以承重方式伸展跖屈肌时，应该穿有足弓支撑的鞋子，或者将毛巾置于足部下方减轻足弓压力；伸展腓肠肌时踝背屈的同时必须（）膝关节；伸展比目鱼肌踝背屈的同时必须（）膝关节。