判断题 速度与神经系统的灵活性有关，反映了肌肉放松与收缩交替的快慢程度。

判断题 速度受神经系统的调节功能所支配，反映了胯关节的肌肉、韧带、肌腱的伸展性。

判断题 适量服用鱼肝油、维生素D制剂等以促进钙的吸收利用。