问答题
力量训练的基本要求？
①注意不同肌群力量的对应发展②选择有效的训练手段③处理好负荷与恢复关系④注意激发练习......
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问答题 体能训练的基本要求？
问答题 适宜恢复原则的科学基础和训练学要点。
问答题 区别对待原则的定义，科学基础和要求。
