单项选择题 下列是乒乓球搓攻战术的是（）。

判断题 敛臀时，放松臀部和腰部肌肉，使臀部肌肉向外下方舒展，然后向前、向内收敛，好似臀部把小腹托起。

判断题 练习太极拳时，对腰部的要求是竖直收紧。