单项选择题
世界卫生组织认为有效的体力活动是每周7天，每周至少运动（）次，每次至少运动（）分，运动后身体微汗，呼吸和心跳加速。
A.20，3 B.3，20 C.5，30 D.30，5
单项选择题 高质量的证据表明，运动可使人发生2型糖尿病的风险降低（）
单项选择题 对于正常的成年人来说一天最好的睡眠时间是（）小时
单项选择题 下列引起失眠的生理因素不包括（）
