判断题
一项全球对此显示,无法有效控制压力的人比压力适度的人死亡率高出30%。
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判断题 通过调整呼吸、放松肌肉、适度运动、调节饮食可以在生理方面减压。
判断题 压力管理的最终目的是为了维护我们的健康。
判断题 经常运动对于人,对于情绪是可以保持良好的状态。