单项选择题
在动力性力量中,若要很快提高力量,应采用()。
A.重复次数多而阻力小的练习 B.重复次数少而阻力大的练习 C.最大重量的60%
单项选择题 评定运动员的无氧耐力,常可采用()。
单项选择题 有训练的人,最大耐力出现的年龄是()。
单项选择题 采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。