单项选择题 为防止肌肉痉挛，夏季进行长时间的运动时，要注意补充（）；冬季锻练时，要注意保暖。

单项选择题 医学研究表明，心血管的发病率和心肌劳损的发生率均在什么时候最高，所以，为了避免这一“危险”时段，运动医学工作者认为，心血管病人的适宜锻炼时间应在下午（）

单项选择题 傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在多少时间以上，否则，会影响夜间的休息（）