问答题

【参考答案】

动作要领体:
基本姿势:上体正直或稍前倾,两臂前后有力摆动。
蹬地:充分伸展髋关节,膝、踝关节蹬伸在......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)