单项选择题 通过课程的学习，学生将学会学习和锻炼，发展（）。

单项选择题 （）通常是指那些有计划、有规律、重复性的，以发展身体、增进健康、增强体能为目的的身体活动。

判断题 运动时不小心把关节扭伤了，出现疼痛红肿和关节活动障碍应该用热毛巾贴在伤处。