判断题 体育锻炼要想取得健身效果，必须不断加大运动量。

判断题 人的健康状态和情绪的好坏，会受到食物的影响。

判断题 大学生身体素质发展处于高峰时期，加强全面训练，能提高运动能力和技术水平。