单项选择题 瑜伽是来自（）的一种健身方法。

单项选择题 （）包括坐在地上做钩脚背、盘脚压垮、仰卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。

单项选择题 （）难度较大，动作分为手位和脚位的训练。