判断题
DOMS是指延迟性肌肉酸痛
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判断题 碳水化合物是最重要的能量来源,每天的摄入比例在55%-65%
判断题 给客户大量信息有助于建立会员对教练的信任度
判断题 抗阻训练动作技术要点是健身教练需要理解和掌握的,在指导客户进行抗阻训练时,也必须对要点进行讲解