判断题 湿、搓、冲、捧、擦是卫生部推荐的较合理的五步洗手法。

判断题 经常开展各种身体活动或运动有助于保持健康体重，降低患多种慢性疾病的风险，同时有助于调节心理平衡，消除压力，缓解抑郁和焦虑症状，改善睡眠。

判断题 在选用烹调油时，多选用植物油，少用或不用动物油。