判断题 草菇中的蛋白质含量是一般蔬菜的5倍，是国际上公认的“十分好的蛋白质来源”，并有“素中之荤”的美名，有降低胆固醇和提高人体抗癌的功能。

判断题 海参是一种名贵的海味，因其功效相似于人参，故称“海参”。

判断题 燕窝性质平和，功效快，吃一次就有效。