填空题 制定运动处方时，应以（）为基础。

填空题 人体运动时，体内会发生各种变化，如脉搏和呼吸频率加快，血压生高，体温上升等，这种在运动中和运动刚刚结束时发生的变化称为（）。

填空题 科学锻炼中的渐进性是指锻炼者应在逐渐提高（）和增加（）。