单项选择题 重复训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（）是进行下一次（组）训练。

单项选择题 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（）。

单项选择题 以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法（）。