问答题
试述肌肉力量和肌肉收缩速度的变化关系对力量训练的指导意义。
希尔方式提示，当骨髂肌收缩时；肌肉力量增加，相对应的是肌肉收缩速度减小；反之，肌肉力量减小时，肌肉的收缩速度增大。......
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问答题 简述关节软骨的形变渗透的营养润滑机制对运动的训练和健身运动时，关节功能的保持和损伤的指导意义。
问答题 简述关节软骨的营养吸收机制。
问答题 灵活性和稳固性是人体骨关节同时具备的运动功能，主要影响因素有哪些？
