判断题 痛经患者平时不用注意自我保健，可以随便吃食生冷食品，熬夜，应该多做剧烈运动。

判断题 寒湿凝滞型痛经症见经前或经期小腹胀痛，行经量少，淋漓不畅，血色紫暗有块，或呈腐肉片样物，块下则疼痛减轻，胸胁乳房作胀，舌质紫暗，或有瘀点，脉沉弦。

判断题 痛经患者如果注重平时自我保健，保证情绪稳定，精神愉悦；膳食合理平衡；生活规律，劳逸结合，保证睡眠；适度参加运动锻炼等，有利于减少痛经发作，促进康复。