判断题 为了能够快速适应寒冷及增强体质，对于我们每个人来说，在极寒天气下长时间冬泳是个不错的选择。（）

判断题 俗话说，一日之际在于晨，因此，早晨最宜进行体育锻炼。（）

判断题 手指扭挫伤2天后，应积极做按摩治疗。（）