判断题 灾难是指因自然或人为因素导致的灾祸，它造成大量人员伤亡、财产损失，有时彻底改变了自然环境。

判断题 静观就是静坐。

判断题 静观干预方法是透过日益增加的自我觉察能力，让身体状况与心理知觉变得越来越清明，越来越懂得如何明智地选择与放下，如何能让自己处于相对舒适的状态，进而起到放松、情绪调节、自我领悟等作用。