多项选择题
下列哪些是运动性应激综合征预防措施？（）
A.先体检，避免机体不适或有急慢性疾病时参加剧烈的运动或比赛；运动循序渐进，避免突然增加运动量和运动强度B.疾病恢复期和年龄较大的人严格按照运动运动处方要求运动C.避免在夏季高温、高湿度条件下运动；长距离跑要及时补充水、盐、糖D.不要在闭气条件下游泳
多项选择题 下列哪些是含有较多适合人类吸收的铁元素的食物？（）
多项选择题 下列哪些选项是剧烈运动后促进疲劳恢复的手段？（）
多项选择题 下列哪些选项是预防过度训练的方法？（）
