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心理健康与心理调适(练习二)

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判断题

怎样缓解紧张情绪:学会做时间的主人,学会适当留有余地,学会妥善安排个人生活或家务活动,学会忙里偷闲,学会正确估计自己。

【参考答案】

正确

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判断题 情绪是指人对客观事物的态度体验,及相应的行为反应。

判断题 性格属于感觉型(s)的表现是,关注事物背后的意义谈话目标宏观,方式复杂思维跳跃喜欢从事创造性的工作关注总体,未来,精力集中于自己的思想习惯比喻推理与暗示。

判断题 情商有5种核心能力,一,认识自身情绪的能力,情绪标识,二管理自己的情绪能力自我把控,三自我激励能力,阳光心态,四,认识他人情绪的能力,同理感通,5,人际关系处理能力善于沟通等。

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